Nederland op plek 5 van de ranglijst van meest gelukkig inwoners van de wereld (World Happiness Report, 2023). Anderzijds zien we het aantal mensen met een depressie toenemen en is deze groei het grootste in de groep jongeren en jong volwassenen, zorgwekkend.
Paul Verhaeghe (klinisch psycholoog) verklaarde eerder al dit fenomeen, het is een trend die al langer geleden ingezet is. Zijn conclusies richten zich identiteit, vervreemding en pleonexia. Ondanks dat ze niet los van elkaar staan licht ik identiteit eruit.
Identiteit wordt gezien als iets wat wij vanaf de geboorte bij ons dragen. Het tegenovergestelde is waar. Identiteit is aan grote verandering onderhevig en sterk beïnvloedbaar door wat van buitenaf komt. Onze interactie met de omgeving bepaalt wie we zijn. Het zijn de woorden en beelden die onze identiteit doen vormen en veranderen. Enerzijds zijn opvoeding en vorming in onze jeugd van invloed. Maar ook de woorden en beelden die we gedurende ons verdere leven tot ons krijgen. In steeds grotere mate bepalen digitale beelden welke informatie we tot ons krijgen. Nieuws is vaak negatief, doembeelden worden over ons uitgestort en veel onhaalbare verwachtingen krijgen we via social media tot ons.
Dat jong volwassenen de snelst groeiende groep met depressies is, is dan ook niet verrassend. Het zou wel onze ogen moeten openen over de effecten die (social) media heeft. De media zou haar verantwoordelijkheid kunnen nemen m.b.t. welk nieuws er gedeeld wordt en in welke mate. Welk doel dient het om dagelijks overstelpt te worden met negatieve berichten over oorlogen, ziektes, schaarste en milieueffecten. De manier waarop we als samenleving (gestuurd worden in hoe we) omgaan met deze zaken is dat vaak vanuit een kapitalistische inslag en zitten er verdienmodellen achter. De invloed op de politiek en samenleving is groot vanuit voedings- en levensmiddelen conglomeraten, farmaceutische bedrijven, big tech, de wapenindustrie en andere organisaties en instellingen. Echte verandering wordt geremd door deze belangen en de enorme winsten. Als we weten hoe groot de externe invloed is op de identiteit van de mensheid en daarmee ook de nieuwe generaties, dan moeten we deze toch juist positief beïnvloeden om een mooiere en betere wereld te krijgen?
Als je ervaart hoe destructief deze negativiteit op je werkt, probeer dan je wereld te verkleinen. Probeer verbinding te zoeken in je omgeving, verdiep je in onderwerpen die jou interesseren in plaats van anderen te laten bepalen wat je tot je krijgt, ga voor jezelf na hoe je leeft en of dit jouw gezondheid en die van de aarde ten goede komt. Kom zo meer tot jezelf dan dat externe invloeden bepalen wie je bent en hoe jij je voelt.
𝘋𝘢𝘳𝘦 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵, 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘸𝘦𝘭𝘰𝘷𝘦𝘳𝘸𝘰𝘨𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘩𝘰𝘰𝘨𝘵 𝘫𝘦 𝘮𝘢𝘵𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘣𝘦𝘸𝘶𝘴𝘵𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘶𝘪𝘵𝘦𝘪𝘯𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘦𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘭𝘭𝘦𝘤𝘵𝘪𝘦𝘧 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘭𝘨.
Ik geloof, dat je in je leven precies op de plek bent, waar je op dat moment moet zijn. Ik heb dat altijd gekoppeld aan mijn privéleven en nooit aan het zakelijke.
De afgelopen maanden zijn deze 2 werelden volledig in elkaar verweven geweest, op het moment dat ik dat het hardste nodig had, maar het minst verwachte.
Ruim 4 jaar geleden begon ik de eerste onrust in mijn hoofd en lijf te voelen en heb daar steeds een rationele oplossing voor gezocht, maar nooit de rust gevonden.
Dan is het heel prettig dat er een holistische leider, zoals jij, op mijn pad komt en daar de juiste bewoordingen aan weet te geven.
Je biedt een veilige omgeving, waar ik mezelf mocht zijn en mij geen enkel moment veroordeeld heb gevoeld.
De veroordeling, die ik ergens wel verwachtte, om zelf in mijn eigen overtuiging bevestigd te worden, maar integendeel een mooier alternatief kreeg.
Het alternatief dat terug naar de basis gaat, van goed voor lijf en geest zorgen en daar bijbehorende dingen te doen of juist te laten.
De route die naar de innerlijke reis leidt en mij de kans biedt, om alle mogelijkheden van het universum daadwerkelijk te gaan zien en die te omarmen.
De kans om steeds dichterbij mezelf te komen en vanaf nu keuzes te maken, die mij daar niet meer van afleiden.
Je hebt mij bijna geruisloos, maar toch effectief en op een hele natuurlijke manier begeleid, van harde overtuigingen, die niet meer werken, naar een milde kijk op mezelf en mijn omgeving.
Dit wordt mijn basis, om verder te gaan uitdiepen, wie ik echt ben, mijn echte doel in dit leven te gaan ontdekken en innerlijke rust te gaan ervaren.
Ik heb veel gereisd in mijn leven, maar de echte reis begint nu.
Dankjewel, dat je mij dit ticket, voor deze bijzondere reis hebt gegeven.
Dankjewel, dat je er op dit moment was en dat je mij gezien hebt.
Saskia (november 2023)